โรคกระดูกพรุน หรือ Osteoporosis เป็นอาการที่กระดูกมีความหนาแน่นลงลดนั้นเอง โดยคนส่วนใหญ่มักจะมีความเชื่อแบบผิด ๆ เกี่ยวกับโรคดังกล่าวเยอะมาก ยกตัวอย่างมา 4 ความเชื่อ ต่อไปนี้

• กระดูกพรุนไม่สามารถเกิดกับวัยหนุ่มสาวได้ จริง ๆ แล้ว อาการกระดูกมีมวลน้อยลง เกิดขึ้นได้ทุกเพศและทุกวัย ทว่าที่พบอาการป่วย มักจะเกิดกับคนสูงวัย หลายคนจึงเชื่อว่าอายุเยอะเท่านั้นถึงเกิดอาการได้
• ขาดวิตามินดี และไม่ดื่มน้ำ จะทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนได้ แต่ในความเป็นจริง ปัจจัยอื่น ๆ ก็มีผล เช่น การดื่มกาแฟ และการดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ ก็มีผลเช่นกัน
• การตรวจมวลกระดูกในแต่ละปีไม่จำเป็น เป็นความเชื่อที่ผิดมาก เพราะคนเรามวลกระดูกลดลงทุกปี ดังนั้นตรวจไว้ก่อน หาทางรักษาและป้องกันทันนั้นเอง
• กระดูกพรุนรักษาหายขาดได้ แต่จริง ๆ แล้ว ปัจจุบันยังไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ควรดูแลตนเองในทุกวันเป็นวันพิเศษจะดีที่สุด