โรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) กับ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทนั้น เป็นกลุ่มอาการที่ปวดตามร่างกาย เช่น ปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดบ่า ฯลฯ ไม่ต่างกันมากนัก จึงทำให้เกิดความสับสน และแยกอาการได้ยากว่าตนเองเจ็บป่วยเป็นอะไร ทว่าลองสังเกตอาการปวดดี ๆ จะทราบได้เลยว่า ออฟฟิศซินโดรม เป็นอาการปวดที่กล้ามเนื้อเป็นหลัก แต่ถ้าเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทนั้น จะปวดที่เส้นประสาทเลย ซึ่งหลักการแยกอาการ มี 3 ข้อ ต่อไปนี้

1. ถ้าปวดตามกล้ามเนื้อต่าง ๆ สักระยะหนึ่ง และหายไปเองได้ ไม่มีอาการเรื้อรัง จะเป็น โรคออฟฟิศซินโดรม
2. หากมีอาการปวดเรื้อรังและทวีอาการปวดไปเรื่อย ๆ เข้าข่ายที่จะเป็นหนอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
3. จากอาการในข้อ 2) ถ้ามีอาการปวดแบบแปลบร้าวลงขา หรือ แขน ชัดเจน คือ อาการของหนอนรองกระดูกทับเส้นประสาทนั้นเอง

อาการดังกล่าวจำเป็นต้องแยกให้ออก เพราะเกี่ยวโยงกับการรักษา การรักษาที่ไม่ถูกจุดนั้น ไม่สามารถหายขาดได้ แต่ซ้ำร้าย จะเป็นการเพิ่มความรุนแรงของโรคไปได้อีกนั้นเอง