ในวัยทำงานหรือวัยสูงอายุนั้น บางครั้งอาการเจ็บปวดข้อและกระดูกก็มักมาเยี่ยมเยียน
อยู่เสมอ แล้วอาการแบบไหนที่เป็นอาการของ “โรคข้อเสื่อม” เพื่อให้คุณสามารถรู้ทัน
และป้องได้เร็ว ไปดูเช็คลิสต์ต่อไปนี้กัน

1. มีอาการขาโก่งผิดปกติ
เวลาเดินนั้นเข่าโกงไม่เท่ากัน ตัวมักจะโยกไปมาเนื่องจากขามีขนาดสั้นยาวต่างกัน ซึ่ง
ในช่วงแรกมักจะเริ่มแสดงอาการโก่งแค่เพียงข้างเดียวก่อนที่จะรุนแรงและส่งผลอีกข้าง

2. ข้อเข่ามีอาการยึดฝืดและไม่สามารถเหยียดสุดได้
เนื่องจากการยึดติดภายในของข้อและกระดูก

3. มีเสียงเกิดภายในข้อ
เสียงดังกร๊อบแกร๊บจากข้อในช่วงเวลาที่คุณเคลื่อนไหวร่างกาย โดยคนที่ป่วยเป็นโรค
ข้อเสื่อมจะมีอาการปวดภายในข้อร่วมด้วยกับเสียงที่ดังออกมา

4. เมื่อกดที่บริเวณข้อแล้วรู้สึกเจ็บ
กดแล้วมีอาการบวมหรือโตขึ้น เนื่องจากอาการอักเสบภายในข้อที่แสดงออกมาในขณะ
ที่เคลื่อนไหวนั่นเอง

5. เคลื่อนไหวลำบาก
มีอาการปวด อักเสบที่บริเวณข้อและเข่า 

6. ข้อมีอาการแข็ง
กระดูกและข้อแข็งเมื่อต้องยืน นั่งหรืออยู่ในท่าใดท่าหนึ่งเป็นเวลานาน

7. นอกจากขาโก่งตอนเดินแล้ว
ยังมีอาการเดินผิดปกติ เดินกระเผลก รู้สึกเดินไม่ถนัดติดต่อกันมากกว่า 2 สัปดาห์

ถ้าหากคุณมีอาการดั่ง 7 เช็คลิสต์ต่อไปนี้ ควรเร่งเข้ารับการตรวจและรักษาเพื่อที่จะ
ได้รับการดูแลพร้อมทั้งการบำรุงอย่างถูกวิธี