ผลิตภัณฑ์บำรุงกระดูกและข้อ มีอ.ย. มีผลวิจัย

บทความ / ผิว

บอกต่อ 4 เคล็ดลับผิวสวยปิ๊ง ตามฉบับสาวญี่ปุ่น

เคยรู้สึกกันไหมคะ เวลาเห็นผิวสาว ๆ จากประเทศญี่ปุ่น แล้วเกิดอาการอิจฉาว่าทำไมผิวของสาว ๆ เหล่านี้ มักมีผิวที่ขาวใส แก้มแดงอมชมพู ผิวดูละเอียดเนียนนุ่มน่าสัมผัส วันนี้เราเลยเอาเคล็ดลับดี ๆ ในการดูแลผิวสวยปิ๊ง ตามฉบับสาวญี่ปุ่น มาฝากทุกคนให้ลองทำตามกันดูค่ะ

  • หาเวลางีบหลับฟื้นฟูร่างกาย หากคุณมักจะต้องเจอกับปัญหาการนอนไม่พออยู่บ่อย ๆ การงีบหลับช่วงสั้น ๆ ระหว่างวันก็เป็นการช่วยฟื้นฟูผิว ซ่อมแซมเซลล์ต่าง ๆ ได้เช่นเดียวกัน
  • ทานโยเกิร์ต หรือดื่มนมเปรี้ยวก่อนนอน จะช่วยให้เมื่อถึงเวลาตื่นนอนตอนเช้า ระบบขับถ่ายจะตื่นตัว และขับของเสียที่ตกค้างภายในร่างกายออก ส่งผลให้ผิวมีความเปล่งปลั่งสดชื่น
  • ไม่แตะต้องแอลกอฮอล์หรือบุหรี่ เพราะทั้งสองชนิดนี้ เป็นตัวการทำร้ายผิว ที่ส่งผลให้เลือดไม่ไหลเวียน จนไม่สามารถผลิตคอลลาเจน มาเติมความชุ่มชื้นให้แก่ผิว
  • รับประทานอาหารเสริม อย่างวิตามินซี และวิตามินอี จะช่วยให้ผิวมีความกระจ่างใส เสริมภูมิคุ้มกัน รวมไปถึงการปกป้องผิว จากอนุมูลอิสระ
กลับหน้ารวม

LOADING . . .

เราใช้คุกกี้เพื่อปรับปรุงประสบการณ์ของผู้ใช้และความพึงพอใจของการเยี่ยมชมของคุณ เพิ่มความสะดวกในการเรียกดูและทำให้คุณสามารถเชื่อมต่อกับโซเชียลมีเดีย เมื่อคุณใช้งานเว็บไซต์นี้ต่อไปแสดงว่าคุณยอมรับคุกกี้ที่จำเป็นซึ่งจำเป็นสำหรับฟังก์ชั่นของเว็บไซต์ เมื่อคลิก “ยอมรับ” จะถือว่าคุณอนุญาตให้เราใช้คุกกี้ทั้งหมดตามนโยบายคุกกี้ของเรา คุณสามารถปรับคุกกี้ของคุณได้ทุกเมื่อในโปรแกรมจัดการคุกกี้ของเรา